ニキビを治す方法、ポイント

あなたのニキビを治す3つのポイントとは?

消えてはまた出来るニキビを治すにはポイントを抑えた適切なケアが必要になってきます。
そのケアの3つのポイントはこちら。

 

洗顔
ニキビ専用の化粧水や美容液を使う
生活習慣の見直し

 

 

では、1つずつ解説します。

 

洗顔

 

ニキビの原因は過剰な皮脂が毛穴に詰まって細菌が繁殖しておきます。
皮脂を落とそうと洗顔を1日に何回もしたり、界面活性剤たっぷりの洗顔で洗ったりしていると、必要な油分まで落としてしましい乾燥し、さらにニキビが悪化してしまうこともあります。
乾燥が原因でできるニキビってかなり多いそうですよ。
ですから、天然クレイ配合で界面活性剤不使用のビーグレンの洗顔はニキビケアにピッタリというわけですね。

 

 

ニキビ専用のスキンケアを使う

 

ニキビのケアは洗顔だけでは不十分です。
化粧水でしっかろ水分補給をし、乳液やクリームで油分を閉じ込めたり、バリアの役目も果たすことで、デリケートになっているお肌を外的刺激から守ってくれます。
その際には、ニキビの炎症を抑えるような成分が配合されているものがおすすめです。

 

 

生活習慣を見直す

 

お肌の調子は生活習慣と大きな関係があります。
たとえば、食事、睡眠、運動などです。
紫外線やストレス、メイクなどもお肌の調子に影響を与えますので、
ニキビがひどい時にはメイクは控えたり、紫外線を浴びないような工夫やストレス解消法を見つけるなどの対策が必要です。
特に睡眠はホルモンバランスを整えたり、美肌の効果もあるので、夜10時から2時の間は寝ているのが理想です。
油っこいものやお酒の飲みすぎは控えましょう。

 

 

 


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そう思うなら、一度ビーグレンのニキビケアを使ってみてください。
浸透力が他社とはちがうので効果を早い段階で実感されるかたが非常に多いです。

 

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